แกงเลียงกุ้ง - วิธีทำ พร้อมสูตรเด็ดง่ายๆ

แกงเรียง คุณค่าโภชนาการของแกงเลียงเมื่อกินกับข้าวสวย ๓ ทัพพี จะให้พลังงานประมาณ ๔๕๙ กิโลแคลอรี ซึ่งน้อยกว่า ๑ ใน ๓ ของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคในหนึ่งวัน (แนะนำ ๑,๖๐๐-๒,๔๐๐ กิโลแคลอรี

วัตถุดิบคุณภาพ แกงเลียงกะทิสด เครื่องแกงเลียงหอมๆ · กุ้งขาว 5 – 6 ตัว · หางกะทิ 1 ถ้วยตวง · ข้าวโพดอ่อน 4 – 5 ฝัก ปลอกเปลือกละหั่นเฉียงๆ · บวบ นำมาหั่นเป็นชิ้นๆ 5 – 6 ชิ้น · เห็ดโคน 5 แกงเรียง แจกสูตร #แกงเลียงกุ้งสด รสชาติเข้มข้น ซดคล่องคอ วัตถุดิบและส่วนผสม แกงเลียงกุ้งสด กุ้งสด 500 กรัม กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้ง 50 กรัม หอมแดง 10 หัว กระชาย 70 กรัม