สาหร่ายวากาเมะ ลดความอ้วนได้จริงหรือ?

สาหร่ายวากาเมะ ประโยชน์ มาก คุณค่าเยอะ พร้อมเมนูแนะนำ ทำตามง่าย สาหร่ายวากาเมะ ยำสาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ•น้ำมันงา•น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว•โชยุ•น้ำตาลทรายแดง•แอปเปิ้ล•พริกเขียว•พริกแดง•แครอท•หัวไชเท้า•งาขาว•ไก่สับ 30 นาที Kimchi ยำสาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ ซุปสาหร่ายวากาเมะ ▶️วัตถุดิบและเครื่องปรุง 1 สาหร่ายวากาเมะ 5 g 2 ผงซุปกระดูกได่ 2 ช้อนชา 3 เกลือ 2-3 หยิบมือ 4 น้ำสะอาด 500 ml 5 น้ำมันงา 1 ช้อนชา 5

สาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ 100% แคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล มีโปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็กและแคลเซียม นำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย เช่น ยำสาหร่ายวากาเมะ ซุปมิโซะ ข้าวต้มวากาเมะ