10 วิตามินบี 6 ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ประโยชน์รอบด้าน ดีต่อสุขภาพ

วิตามิน บี6 นั้นมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ดังนั้นวิตามิน บี6 จึงมีความสำคัญต่อพัฒนาการของลูกน้อยของคุณแม่เป็นอย่างมาก

การขาดวิตามินบี 6 ทำให้ร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงานได้ ดังนั้นระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นก็จะทำลายเส้นประสาท ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคปลายประสาทอักเสบในผู้ป่วยเบาหวานได้ วิตามินบี 12

วิตามินบี 2 ดีขึ้น; ลดอาการเหนื่อยล้า วิตามินบีบางชนิด เช่น วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี6 และวิตามินบี12 มีส่วนช่วยในการเผาผลาญอาหารและสร้างพลังงาน ทำให้ร่างกายรู้สึก

วิตามินบี6 5 วิตามินบี6 6 วิตามินบี7 7 วิตามินบี9 8 วิตามินบี12 วิตามิน