วิตามินบี 3 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวซิมเพิล

'หมอธีระวัฒน์' เตือน กินวิตามินบี 6 มากไป เส้นประสาทอักเสบ - กรุงเทพธุรกิจ วิตามินบี

2) วิตามินที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 7 บี 9 บี 12 และวิตามินซี จะอยู่ในร่างกาย 2 – 4 ชั่วโมง ส่วนที่เหลือจากการใช้งานจะถูกขับ

วิตามินบี 2 วิตามินบี 12 คือ วิตามินชนิดหนึ่งที่ละลายในน้ำ มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง และเสริมการทำงานของระบบสมองและเซลล์ประสาท ซึ่งร่างกายไม่ 2) วิตามินที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 7 บี 9 บี 12 และวิตามินซี จะอยู่ในร่างกาย 2 – 4 ชั่วโมง ส่วนที่เหลือจากการใช้งานจะถูกขับ ผลการศึกษาโดยนักวิจัยจากสหรัฐอเมริกาพบชายที่ได้รับวิตามินบี 6 และ 12 ในโด๊สสูงมากมีความเสี่ยงสูงขึ้นต่อโรคมะเร็งปอด โดยพบความเสี่ยงสูงสุดในผู้ที่สูบบุหรี่

ฝาก12รับ100 กลุ่มวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ได้แก่ กลุ่มวิตามินบีรวม ซึ่งมีมากมาย ได้แก่ วิตามินบี 1 (vitamin