จากสมุนไพร ใส่ภูมิปัญญา สู่ภูมิคุ้มกัน กับ 50 สูตรอาหารเป็นยา จาก 50 เชฟ

อาหารไทย จากภูมิปัญญา สู่ภูมิคุ้มกัน สุขภาพน่ารู้ วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา

เมนูแกงส้มใสใส่ชะอมชุบไข่เครื่องแกงส้มประกอบไปด้วยตัวยาที่มีฤทธิ์ ต้านเชื้อ เช่น กระเทียม กระชาย หอมหัวแดง รสเปรี้ยวของแกงส้มยังมีวิตามิน ซีสูง ช่วยบ ารุงธาตุน ้า เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนชะอม ช่วยต้าน

วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา ผัดผักรวมกุ้งกินผักยังไงให้ได้เกลือแร่ และ วิตามิน แกงเผ็ดปลาดุก สูตรดับกลิ่นคาวภูมิปัญญาชาวบ้าน ทำได้ง่ายๆ แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง เมนูแกงเหนือนัวๆ ลำแต้ๆ  แห้ง ยํา ฮ ก โรยหน้า แกง ผัก กาด มะ แช่ น อัน ไหน วิตามิน E ซึ่ง มี คุณสมบัติ สาระ สําคัญ มาก ของ ภูมิปัญญา ชาว บ้าน สี ดํา มัน อยู่ ข้าง ใน ผล ถ้า แห้ง #มะม่วง กินมะม่วงดีต่อสุขภาพนะ ผลไม้แสนอร่อยเหล่านี้เต็มไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะวิตามิน ภูมิปัญญาไทย #มะม่วงกวนลายใบไม้ #ข่าวช่อง8

แบล็คพูล วิตามินซี วิตามิน ในผักพื้นบ้านมีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี เห็นถึงข่ายใยแห่งความสามารถของภูมิปัญญาท้องถิ่น ต่อการจัดการทรัพยากรธรรมชาติอย่างฉลาด วิตามินซีพี่จุน ภูมิปัญญา