วิตามินซี กินอย่างไรให้ “พอดี” - โรง พยาบาล เทพธารินทร์

5 วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายไม่ควรขาด วิตตามิน ถ้ารู้สึกตัวเองป่วยง่าย เป็นหวัด หรือภูมิแพ้ง่าย แนะนำดริปวิตามินสูตรใด แนะนำสูตร Immune Booster ทุก 1-2 สัปดาห์ครั้ง แล้วแต่ระดับความเข้มข้นของวิตามินที่ให้ หรือ สูตร Skin Bright วิตตามิน วิตามินเอ · วิตามินเอประกอบด้วยสารสำคัญ 2 ชนิด ได้แก่ เรตินอล และ แคโรทีน · มีส่วนสำคัญในการช่วยส่งเสริมการสร้างกระดูก และฟัน · ช่วยในการบำรุงสายตา ทำให้การ

วิตตามิน วิตามิน คือสารอาหารชนิดหนึ่งที่ควรได้รับ ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง หากรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ครบทั้งสามมื้อ