ชัวร์ก่อนแชร์ : มะละกอ คือราชาแห่งผลไม้ จริงหรือ ?

ก็จะเข้าใจบทสนทนาทั่วไปอย่างน้อย 95% ได้แล้ว เพียงแค่ นักภาษาศาสตร์วิลกินส์เคยกล่าวไว้ว่า “หากไม่มี Papaya pə'paiə : มะละกอ Dragon fruit ˈdræɡən

ดี ๆ คุณกลับจะได้รับน้ำตาลเกินพอดีแทน มะละกอยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายด้วย มะละกอ 100 กรัม ให้ปริมาณแคลอรี่อยู่เพียง 13 แคลอรีเท่านั้น 4

มะละกอสุก มะละกอ กี่แคล มะละกอ 6-8 ชิ้น 60 กิโลแคลอรี; ทุเรียน 1 พูเล็ก 60 กิโลแคลอรี; มังคุด 4 ผล 60 กิโลแคลอรี; ส้ม 1 ผล 60 กิโลแคลอรี; แตงโม 8-10 ชิ้น 60 กิโล

มะละกอ กี่แคล ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะละกอ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 43 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียด