เรื่องที่ 046 การออกกำลังกาย กับโลหิตจาง โดย พญ สุขจันทร์ พงษ์ประไพ

ทางองค์การอนามัยโรค กาหนดว่า ภาวะโลหิตจาง หมายถึง การที่มีปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดน้อย กว่า 13 กรัมเดซิลิตรในผู้ชาย น้อยกว่า 12 กรัมเดซิลิตร ในผู้หญิงและน้อยกว่า 11 กรัมเดซิลิตรสาหรับ

เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หน้ามืด เวียนศีรษะ หรือใจสั่น ร่างกายอาจจะกำลังส่งสัญญาณบอกถึงความผิดปกติ หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจจะเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะโลหิตจาง

ภาวะซีด เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หน้ามืด เวียนศีรษะ หรือใจสั่น ร่างกายอาจจะกำลังส่งสัญญาณบอกถึงความผิดปกติ หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจจะเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะโลหิตจาง

ภาวะสมองเสื่อม โรคโลหิตจาง เกิดจากร่างกายมีเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ สามารถพบได้บ่อย บางรายอาจจะมีอาการไม่มาก แต่บางรายอาจมีอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หน้ามืด ใจสั่น ในขั้นรุนแรงอาจทำให้หัวใจล้มเหลวได้