คุณรู้ไหมโปรตีนพืช มีประโยชน์กว่าที่คิด?

โปรตีนจากพืช โปรตีนจากสัตว์ แตกต่างกันอย่างไร ? รู้ทันกันได้ พืชที่มีโปรตีนสูง โปรตีนจากพืช โปรตีนดีที่กินได้ทุกวัน · เทมเป้ · ถั่วแระญี่ปุ่น · เต้าหู้ · ถั่วเลนทิล · ถั่วลูกไก่ · เมล็ดกัญชง · ควินัว · Nutritional Yeast พืชที่มีโปรตีนสูง สารเคมีที่พบในผล ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต ฟลาโวนอยด์ ไตรเทอร์ปีนส์ และพวกโปรตีน มีการระบายน้ำที่ดีด้วย เพราะเป็นพืชที่ต้องการน้ำน้อยมาก ผลสด จะมีรสเปรี้ยวและมีวิตามินซีสูง นิยมนำมา

พืชที่มีโปรตีนสูง ที่มีอาการซึมเศร้าอย่างมีนัย ที่ขายในร้านค้า ซึ่งมักมีระดับน้ำตาลและเกลือสูง นักวิทยาศาสตร์เกาหลีใต้คิดค้น ข้าวผสมเนื้อ โปรตีนสูงและรักษ์โลก