2 วิธี รับมืออาการประหม่า เมื่อพูดต่อหน้าคน SPEAK SPARK

รู้สึกไม่สบายใจ ประหม่า อึดอัด กังวลใจ เมื่ออยู่ในสถานที่หรือสถานการณ์ที่มีคนจับจ้องหรือต้องอยู่กับคนหมู่มาก จนทำให้มีปัญหาในการเข้าสังคม การทำงาน

เช็กด่วน ! โรคกลัวสังคม ประหม่า ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ประหม่า การที่เขามีอาการสั่นเวลาที่ต้องแนะนำตัวกับคนเยอะ ๆ นั่นแสดงว่าเขามีอาการประหม่า ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของอาการวิตกกังวลนั่นเอง

ประหม่า En HANAYA ประหม่า → ฝาก เนื้อ ฝากตัว ด้วย น้า ฉัน ซา โอ โต เมะ ฮิ นา ตะ จะ มา ฝึกสอน ໍາ ຮາ ກາ Š ນ ກ ຖ ตั้งแต่ วัน นี้ เป็นต้น ไป ประหม่า →

ประหม่า ประหม่า อยู่ จะเป็น ผู้นำ หรือ นักบริหาร ได้อย่างไรกัน? หนังสือเล่มนี้ให้แนวทางและขั้นตอนในการเรียนรู้ฝึกฝนวิธีการพูดจากขี้วิตกประหม่า กระทั้ง