ฝึกนั่งสมาธิ 5 นาทีครบ 66 วันติดต่อกัน

นั่งสมาธิ 5 นาที 5นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 คนไม่สะดวกแก่ ขอ #เฮียจีวอน #เทวดาน้อย #ลูกชายหลวงตา #นั่งสมาธิ #ฟังธรรม #เฮียจีวอน #ลูกชายหลวงตา #วันวิสาขบูชา #ฟังธรรม #นั่งสมาธิ

เรื่องของการทำสมาธิ ไม่ว่าด้วยวิธีนั่ง เดิน 5 อาการปีติ เช่น ตัวเบา น้ำตาไหล น้ำมูกไหล การหยุดคิด 1 นาที จะได้ผลเท่ากับหลับลึกถึง 1 ชม  ดูช่อง gmm25 ออนไลน์ สด นั่งสมาธิค่ะ เป็นการนั่งที่ผ่อนคลายที่สุด เคลียร์สมองได้ดีที่สุด และ lift up กายใจจากความเหนื่อยล้าได้อย่างไม่น่าเชื่อในเวลาเพียง 5 นาที