Thai PBS on X: คอเคล็ด คอตึง บรรเทาได้ด้วยการกดจุดสะท้อนฝ่ามือด้วย

คอเคล็ด  8:51 Go to channel · คอเคล็ด หันคอไม่ได้ นอนตกหมอน แก้ได้ง่ายๆ ทำ อาการคอเคล็ด หรือ อาการกล้ามเนื้อคอเคล็ด เป็นอาการป่วยที่สร้างความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อยเลย ทำให้เคลื่อนไหวไม่คล่องตัว และมีอาการเจ็บปวดบริเวณคอ

ใช้ท่ากายบริหาร ลองใช้ท่ากายบริหารเป็นวิธีแก้คอเคล็ดอย่างเช่น ตั้งศีรษะให้ตรง หันหน้าไปทางด้านตรงข้ามที่มีอาการปวดคอ แล้วหันมาด้านที่คอเคล็ด หันไป-กลับถือว่าเป็น 1 ครั้ง ทำประมาณ 10 คนไข้คอเคล็ด คอตกหมอนจะต้องนวดแบบไหน!? ดูคลิปเต็ม : watch?v=IlS0EHx-TN4 คนที่มีการคอตกหมอน ปวดคอ ปวดบ่า หมุนคอไม่สุด

คนที่มีอาการปวดต้นคอ หันคอไม่สุด หันคอลำบาก คอเคล็ด โดยจะเริ่มรู้สึกว่ามีอาการปวดหลังตื่นนอนมา หรือที่เรียกว่าอาการคอตกหมอน จะใช้ยาตัวไหนเพื่อรักษาและลดอาการปวด ก อาการที่กล้ามเนื้อแพลง เช่น ขาเคล็ด คอเคล็ด แก้ง, เคล็ด, ยอก, เช่น คอแก้ง ตัวอย่างประโยคจาก Open Subtitles **ระวัง คำแปลอาจ