วิธีการใช้ FOAM ROLLER ที่ใครๆ ก็ใช้ได้ง่ายๆ l Decathlon Charan

วิธีการใช้ FOAM ROLLER ที่ใครๆ ก็ใช้ได้ง่ายๆ l Decathlon Charan roller foam Foam roller: มีลักษณะเป็นแท่งยาวทรงกระบอก ทำจากโฟมคุณภาพดี เป็นอุปกรณ์ที่ใช้กับเทคนิคที่เรียกว่าself-myofascial release technique rollercoin อัพเดทล่าสุด 12:48:27 รายละเอียดสินค้า Foam Roller 45*15 ซม โฟมโรลเลอร์ โฟมนวดกล้ามเนื้อ โฟมลูกกลิ้ง Warm

rollercoin Once you've found a deep stretch, pause, then roll the foam roller toward you and press down through your hands, drawing your upper back toward

foam roller 1 Ease muscle pain Foam rolling can be beneficial for easing sore muscles and reducing inflammation One small studyTrusted Source of eight 1 Ease muscle pain Foam rolling can be beneficial for easing sore muscles and reducing inflammation One small studyTrusted Source of eight