ออกกำลังกายให้ได้ผลด้วย Max Heart Rate

โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ เต้นเร็วเต้นช้าผิดปกติ อันตรายกว่าที่คิด! heart rate ปกติ Max Heart Rate คือ · คำนวน Maximum Heart Rate ให้เหมาะสม · อัตราการเต้นของหัวใจสามารถแบ่งได้เป็น 5 โซน · เลือกออกกำลังกายให้ตรงกับวัตถุประสงค์ heart vector rate pattern แทนคำว่า fetal distress ในกรณีที่รูปแบบการเต้นของหัวใจทารกผิดปกติและแพทย์ไม่มั่นใจในความปลอดภัยของทารกในครรภ์ ดังนั้น การแปลผล EFM ว่ามีความผิดปกติ

heart rate ปกติ “Heart Rate อัตราการเต้นของหัวใจ” ท่ามกลางยุคสมัยที่เปลี่ยนไปนาฬิกาข้อมือที่มีไว้สำหรับบอกเวลาธรรมดา ก็ธรรมดาไปเสียแล้ว ปัจจุบันนาฬิกา Smart Watch หรือ